Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 138.97g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Вохма Сыр Пошехонский, Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Самокат Багет, Parmalat Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки. Lunch: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|