Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 36.86g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сахар, ВкусВилл Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Метро Чиабатта. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|