Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
53 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 62.95g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Кабачок, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Тесто Слоеное Бездрожжевое, Ромашкино Сливки 10%, Кукурузный Крахмал, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Сушеные Яблоки, Помело, Сметана 15%, Говядина Тушеная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Snacks/Other: Помело, ВкусВилл Тесто Слоеное Бездрожжевое, Ромашкино Сливки 10%, Кукурузный Крахмал, Сахар, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|