Полтора месяца болела, позволила себе все. Лежала и ела вкусняшки. итог + 7 кг за полтора месяца!
|
63.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 111.90g | Carbs: 17.23g.
Breakfast: Мирамар Форель Слабосоленая Ломтики, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Айсберг, Окское Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Nutiva Кокосовое Масло, Капуста, Куриный Фарш. Dinner: Салат Айсберг, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо-Пашот, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|