Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 132.85g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Апельсин. Dinner: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Maxler Ultra Whey, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|