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400 calorías. "arepas" con mayonesa de zanahorias. La arepa en realidad es harina de maiz cocida con menos agua, enfriada y cortada en circulos. Tostada en apenas una pelicula de aceite y cortada al medio, dejando 1/4 sin cortar
View Diet Calendar, 01 December 2022:
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2292 kcal
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Fat: 62.54g | Prot: 172.14g | Carbs: 261.63g.
Lunch: Ensalada de Verduras Mixtas, Manzana Manzana al Horno, Aceite de Girasol, Zanahoria Cocida, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Polenta (Cocida), VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína. Afternoon Tea: Aida Avena, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Yogurisimo Yogur Natural sin Azucar, Star Nutrition Premium Whey Protein, Manzana. Dinner: Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Huevo Duro, Pagnifique Pan Frances, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hellmann's Mayonesa Light. more...
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 Comments
Que le pones a la mayonesa de zanahoria?
01 Dec 22 by member: Prichu0
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Esta no la hice yo, pero lo que hago es hervir bien una zanahoria grande solo con agua- como soy sola me da para varios días. La escurro y la dejo enfriar un poco. La meto en la licuadora por 1 minuto, y le agrego 1 cuando de sal. Después empiezo a agregar aceite en un hilo muy fino mientras sigue licuando. Para una zanahoria con 1 cda me da. Generalmente la hago así pero también le podes agregar ajo y/o perejil picado, o jugo de limón pero poquito antes de agregarle el aceite. Se puede agregar pimentón o algún otro condimento pero a mi me gusta solo con sal y aceite o cuando mucho con limón o ajo. Queda bien como una mayonesa. La he guardado hasta 5 días en la heladera sin problema
01 Dec 22 by member: katliz-
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Quise decir 1 cucharadita de sal
01 Dec 22 by member: katliz-
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02 Dec 22 by member: EveDGM
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la amiga venezolana aprueba 👋😃
02 Dec 22 by member: katliz-
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Alta pinta que tiene esa Arepa, yo usualmente la Rallo a la zanahoria y se la pongo a la masa, también queda divino con Zucchini. Y te quedan hermosas si le pones remolacha. Si las probas, contame ;)
02 Dec 22 by member: EveDGM
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Gracias! hoy la pruebo a ver que tal me sale 😉
02 Dec 22 by member: Prichu0
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