Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 113.96g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Рис Отварной, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Минтай Жареный. Lunch: Mixbar Макадамия, Сернурский Сырзавод Эклер Ванильный, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Funny Fish Креветки Королевские, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Эклер Ванильный, Королек, Чернослив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.ermakova's Weight History
|