Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 121.18g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кайтес Печень и Икра Минтая, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Самокат Багет, Parmalat Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде. Dinner: Теремок Картофельное Пюре , Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|