Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 143.43g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Коломенское Хлеб Ароматный, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Parmalat Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Самокат Багет, Мандарины, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Вкусвилл Колбаса из Мяса Птицы Фудик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|