麻辣火鍋風味湯麵+料:腐皮、蝦仁🍤、雞柳條、金針菇、高麗菜(吃飽還不超過熱量🤭🤭🤭偷笑⋯)
View Diet Calendar, 01 December 2022:
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1500 kcal
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Fat: 38.86g | Prot: 97.27g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡. Lunch: 海鮮粥, Costco 冷凍鱸魚片, 芭樂, 全聯 蔥, 五木 麻辣火鍋風味湯麵, 全聯 雞里肌肉, 高麗菜, 西芹, Costco 蝦仁, 全聯 金針菇. Dinner: OLITALIA 巴薩米克醋, 全聯 紫高麗菜. Snacks/Other: 池湖屋 料都亭平切洋芋片-(松露鹽), 樂天 (Lotte) 黑巧克力派. more...
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hello heidi's Weight History
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