Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2461 kcal
|
Fat: 124.11g | Prot: 101.68g | Carbs: 246.09g.
Breakfast: Слата Салат из Свеклы с Сыром, Котлета по-Киевски, Капучино, Тушеные Овощи, Творог 5%, Красные Помидоры, Valio Сыр Копченый, Hame Яблочное Пюре. Lunch: Слата Салат из Свеклы с Сыром, Котлета по-Киевски, Тушеные Овощи, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Банан, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Капучино. Snacks/Other: Essen Десерт с Карамелью и Кранчами, Банан, Сушеные Яблоки, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасильевАртём's Weight History
|