Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 60.01g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Батончики, Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Суфле, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Клементины, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Квашеная Капуста, Кефир, Алтайский Лен Семена Льна. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|