Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 67.66g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Haas Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Овсяноблин, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, ВкусВилл Манго. Lunch: Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сметана, Говядина с Овощами, Капуста Тушеная, Пастилушка Пастила без Сахара. Dinner: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|