Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
586 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 34.42g | Carbs: 70.15g.
Breakfast: Творожная запеканка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Печёночная запеканка, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Пигоди, Чай Несладкий, Пирожок с Печенью. Dinner: Печёночная запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|