Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 89.70g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Националь Манная Крупа, Сахар, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Чизкейк, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Dinner: Мёд, Сырники. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Мастер Сластер Чак-Чак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|