Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
88.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2599 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 319.68g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Dymatize ISO-100, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Масло Грецкого Ореха, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой). Dinner: San Bonsai Соба, Куриное Филе, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, Dymatize ISO-100, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Консервированный Тунец, Треска Отварная, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|