|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2212 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 173.14g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Вкусняев Молоко 1,5%, ВкусВилл Кижуч Натуральный, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перекресток Авокадо , Куриное Филе, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой. Dinner: ВкусВилл Манго, Помидоры, Мандарины, Зеленая Линия Сулугуни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. more...
|
|
 Comments
Всем привет! Захотелось рассказать немного о себе и о том, почему я тут.
Меня зовут Настя, мне 41 год. Я домохозяйка, жена и мама троих детей (15, 12 и 9 лет).
На fs меня привёл проект Физикл и желание знать сколько и чего я ем. Никогда особо ни худела.
Просто слежу за своим рационом, ни в чем не ограничиваю себя, но стараюсь подходить к питанию с адекватным восприятием. Люблю когда красиво и вкусно.
Добро пожаловать на мою страницу👋🏼☺️🌸
30 Nov 22 by member: Анастасия Адырхаева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|