Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
112.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2130 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 97.30g | Carbs: 287.14g.
Breakfast: Каждый День Сушки с Маком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Шарики Куриные с Томатом и Сыром. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Gustafsen Рыба Деликатесная, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Snacks/Other: Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия00333's Weight History
|