|
Ранкове тренування 🏋️♂️ Присідання з гантелею , болгарські присідання, бігова доріжка 🏃🏼♀️, велотренажер 🚴
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 95.89g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Сметана 20%, Галя Балувана Сирники З Бринзою Та Зеленню , Печеное Яблоко, Кофе. Lunch: Чудова Марка Буряк Варений, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
|
 Comments
завидую по хорошему)
вчера с бутылками приседала и делала мостик ягодичный...лопатки на диване а нижняя часть под столом с бутылками в
на "причинном" месте🙈
и тут заходит мой Мч.
видели бы его глаза😂
ржу до слез
мне моего английского не хватило чтобы объяснить эти подстольные махинации с бутылками🤣
30 Nov 22 by member: wkvarchula
|
wkvarchula Дякую ) Уявляю реакцію Мч 😂Сподіваюсь він зрозумів що відбувається 😂
30 Nov 22 by member: mashacherkashyna
|
та он уже привыкает😅 но не перестаёт удивляться.
привык что пью кофе с ним утром но не завтракаю. это прям шок-шок был.
привык что хожу кругами вокруг дома по 20-60 мин. теперь бутылки меж ног под столом😂
его французская тонкая душп и это выдержит🤣
30 Nov 22 by member: wkvarchula
|
wkvarchula Так ми українські жіночкі таки ,з родзинкою 😃 З нами не буває сумно 😄 Завжди якийсь дивний креатив )
30 Nov 22 by member: mashacherkashyna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashacherkashyna's Weight History
|