Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 123.21g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Яйцо, Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Боди Фуд Филе Грудки Курицы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|