Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2476 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 191.27g | Carbs: 241.31g.
Breakfast: Think! Protein Bar, Yoplait יוגורט עם תות Go 20, Бабушка Аня Блинчики, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Lunch: One Cinnamon Roll Protein Bar, צבר Хумус, Зеленый Салат с Овощами Салат , Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка. Dinner: שוק Грецкие Орехи, Israel Банан , Natella Яблоко, Суп Куриный Харче Суп. Snacks/Other: Yoplait Go By Yoplait Peach 20, Мандарин Мандарин, שוק Морковь, Огурцы Огурцы, Natella Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|