Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 111.78g | Carbs: 231.52g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Морковь. Dinner: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Арахис, Помело, Седьмой континент Хурма, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Русское Море Морская Капуста Классическая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|