Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 43.07g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Чизкейк, Мой кофе. Lunch: Аксай Нан Батон Нарезной, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Молоком. Dinner: Сливовый Пирог, Чай с Молоком, Картофель Отварной, Кэмми Лапша Яичная Эксклюзивная, Конина Вареная. Snacks/Other: Мой кофе, Муравейник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|