Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 42.02g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Сосиски Молочные, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Греческий Салат. Snacks/Other: Зеленый Чай, Essen Qvinto Десерт с Карамелью и Кранчами, Кофе с Молоком, Простор Булочка с Малиновым Джемом , Чай, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaa1310's Weight History
|