Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 41.13g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Лимон, Растительное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Лаваш Тонкий (ИП Галстян), Кофе, Яйцо. Lunch: Яйцо, Приготовленные Грибы. Dinner: Яблоко Желтое, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Snacks/Other: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Огородников Лечо Болгарское, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|