Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 107.42g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Сыродел Сыр Российский , Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Ivoria Шоколад Белый с Лесным Орехом. Dinner: Сушка, Чай с Лимоном, Курага, Жареная Говядина (Только Постное), Жареный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|