Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 97.96g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Яблоко, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Американский Сыр, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окраина Котлета Веганская, Яблоко, Салат Овощной. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastianev's Weight History
|