Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 70.91g | Carbs: 248.37g.
Breakfast: Помидоры, Бутерброд с Колбасой, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Роллы Темпура. Dinner: Сыродел Сыр Российский , Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Банан, Кабачковая Икра, Батон, Хлеб Соль Суп Фасолевый с Говядиной. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|