Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 132.83g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Кухмастер Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 10%, Vитамин Итальянская Смесь, Первая Свежесть Мясо на Косточке, Маркет Перекресток Гречка . Dinner: Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|