Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 59.86g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Край Каравай Ржаное Чудо, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Националь Манная Крупа. Lunch: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Рот Фронт Батончики, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Dinner: Рот Фронт Батончики, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Яблоко, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|