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View Diet Calendar, 27 November 2022:
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1472 kcal
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Fat: 33.17g | Prot: 150.94g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Natural Life Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Itambé Iogurte Desnatado. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem, In Natura Tomate, Salada Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo Cozido, Salada Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Frango Desfiado. Snacks/Other: Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana Prata, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Vitafor Whey Fort. more...
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