Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 112.37g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Properlab Коллаген, Снежок Творог 9%. Lunch: Ананас, Лента Грейпфрут, Индилайт Бедро Индейки, ВкусВилл Нут Отварной, Грудка Индейки. Dinner: Ашан Хурма, АО Тандер Яблоко, Магнит Гранат, От Юленьки Салат Овощной , Желтоперый Тунец. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|