Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 60.75g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Банан, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Сладкой Сливы. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банановое Мороженое, Теремок Глинтвейн Классический, Токио Сити Салат с Кебабом из Цыплёнка, Овощами и Сыром Фета. Dinner: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|