Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 87.37g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Голубика, Groseri Сироп Топинамбура, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Лента Кедровый Орех Очищенный, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Valfrutta Томаты Резанные с Базиликом, Хек Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной. Dinner: Цикорий с Молоком, Лента Яблоко Симиренко , Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Напитки из Черноголовки Байкал. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.misunova's Weight History
|