Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2920 kcal
|
Fat: 122.76g | Prot: 208.07g | Carbs: 277.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Брокколи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями , ВкусВилл Десерт Тирамису, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, Петрушка, Болгарский Перец, Fish House Креветки Очищенные, Перекресток Фасоль Натуральная Красная. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Грецкие Орехи, Королек, Лента Лепешка с Сыром, Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая , ВкусВилл Айран. Snacks/Other: Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Михайловский Овощи Гриль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|