Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 127.15g | Carbs: 51.85g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fit Feel Мука Кукурузная , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Простоквашино Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|