Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 128.29g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Городецкая Сыроварня Сыр Мягкий Творожный Классический, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Город Сад Птичье Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: RIOBA Сироп Лесной Орех, Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Печень Куриная, Лук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|