Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
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90.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 90.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2022:
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3717 kcal
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Fat: 57.55g | Prot: 291.71g | Carbs: 484.92g.
Breakfast: Hacendado Nuez de Macadamia, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Café, Huevo. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Verduras, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Dinner: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, HSN Raw Micellar Casein, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Other: HSN Raw Micellar Casein, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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EduardoTD89's Weight History
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