Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 61.24g | Carbs: 28.56g.
Lunch: Steak It Easy Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Шпинат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|