Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
675 kcal
|
Fat: 8.51g | Prot: 31.30g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Метро Киви. Lunch: Огурец (с Кожурой), Королівський Смак Горчица Французская, Молокія Йогурт 1,6%, БКК Лаваш Кавказский, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Руккола. Dinner: Nescafe Latte, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaees_'s Weight History
|