Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 84.98g | Carbs: 57.66g.
Breakfast: Макароны Отварные, Кофе Латте Оля, Куриная Печень. Lunch: Соевый Соус, Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Dinner: Соевый Соус (Тамари), Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bonduelle Шампиньоны Резаные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|