Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 68.37g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Папа Может Сосиски Сочные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Мёд, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|