|
Наконец-то рабочая неделя подходит к концу 😅 ещё сегодня ударно потрудиться и можно уйти в удовольствия для себя -маникюр , выставка, хаммам .. ооох , много , дел , много дел предстоит ☺️
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1089 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 83.53g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, 1 WIN Коллаген, Фрутоняня Пюре из Яблок , Творожная Запеканка с Яблоками, Сухой Жареный Соленый Арахис, Предгорье Кавказа Сыр Коса, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lunch: KDV Рис с Овощами , Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Фрутоняня Пюре из Яблок , SPAR Мука Льняная, Диадар Отруби Пшеничные , Красные Вишни, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Агрокомплекс Горбуша, Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Sporty Печенье Черника . more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89217149916🌼💐
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
25 Nov 22 by member: emyla1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananza94's Weight History
|