Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 92.88g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Puhdistamo Natural Energy Drink, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lunch: Via Kasvimaa Trikolori, Kypsennetty Lohi, Uotilan Maalaisruislimppu, Valio Polar 9 Levittyvä. Dinner: Lihapyörykät (Naudanliha), Kanapasta, Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Viljatuote Gluteeniton Mustikkamysli, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Pepsi Pepsi Max Mango, Oululainen Pullava Marjaisa Sydänpulla, Maitokahvi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|