Ranger 1966's Journal, 24 Nov 22

2 Portionen Spaghetti mit Tomatensoße und Meeresfrüchte dazu einen kleinen Salat a’
574 Kalorien

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902 kcal

Fat: 14.50g | Prot: 62.57g | Carbs: 129.17g.   Breakfast: Grafschafter Eiweißbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Eisbergsalat, Äpfel, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. Dinner: Senf, Tomatenmark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Mondo Italiano Gehackte Tomaten, Costa Frutti Di Mare , Lidl Spaghetti, Eisbergsalat, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Zwiebeln. more...

3468 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...