Bruno_donegatti's Journal, 24 Nov 22


View Diet Calendar, 24 November 2022:
1508 kcal Fat: 63.10g | Prot: 87.24g | Carbs: 101.13g.   Breakfast: Gatorade Frutas Cítricas, Maçã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Second Breakfast: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Aurora Espetinho de Carne, Camarão. Afternoon Tea: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Light. Dinner: Fhom Batata Doce Chips, San Mar Castanha de Caju. more...
612 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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