теперь на одноразовом питании,очень экономит время,потихоньку втягиваюсь.кто практикует поделитесь нюансами,заранее благодарен.
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2075 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 120.76g | Carbs: 183.52g.
Breakfast: Хурма, Метро Киви, Черноплодная Рябина, Комгалком Хлебцы Классические, Ашан Сыр Маасдам 45%, Яичный Белок, Cachet Чёрный Шоколад 85%, АТБ Груша, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Творог, Сухие Семена Чиа, Яготинский Кефир 2,5%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
24 Nov 22 by member: tovarishArtem
|
Слишком много жиров, должно быть до 50 в среднем
24 Nov 22 by member: zebs07
|
На одноразовом питании моя собака).Расскажите,что сподвигло вас перейти на такой тип питания?Что животным во благо-не всегда подходит людям,разные типы пищеварения.
24 Nov 22 by member: natalias228
|
меня смущает в этгм типе питания одно- а не растягивается желудок, если сьедать дневную норму в один прием?
24 Nov 22 by member: sophika 2007
|
natalias228,я уже давно подходил к этому,сперва16/8 около двух лет,после18/6,20/4,и вот теперь перешел на один приём,так проще,раз приготовил съел и забыл.читал что есть практика такого питания,противопоказаний особо нет,если нет хроников.
а вот практика и покажет.пока нравится,дискомфорта нет и дефицит проще держать.
24 Nov 22 by member: tovarishArtem
|
sophika2007,так я и раньше мог даже больше съесть,только приёмов могло быть два,как Вы думаете растянется теперь желудок или нет?
24 Nov 22 by member: tovarishArtem
|
zebs07,да жиров сегодня многовато,но и меньше грамма на кг,думаю не стОит.
24 Nov 22 by member: tovarishArtem
|
Думаю если подходить с умом к этому, то возможно и полезен такой тип питания))
но вот я бы задумалась насчёт желчного, не приведёт ли это к плохим последствиям как камни от застоя желчи
02 Dec 22 by member: InnaMarty
|
InnaMarty,Ваши опасения возможно имеют место быть, я немного почитал,пообщался с практикующими данный тип питания,поразмыслил и пришел к выводу,что употребляя достаточное количество воды и котролируя качество употребляемой пищи,застой желчи не особо перспективен,да и практика покажет,после войны здам анализы и всё будет понятно.
Вам спасибо за вопрос с коментарием!
02 Dec 22 by member: tovarishArtem
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|