Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 95.44g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Шоколадница Каша Пшённая, Шоколадница Круассан Классический, Сахар, Шоколадница Капучино. Lunch: Макароны с Маслом, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bonduelle Молодой Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianazhuk12's Weight History
|