Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 110.08g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Вареники с Творогом, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Судак Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог, Макфа Рисовая Мука, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
weragermanownа's Weight History
|