Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 92.01g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Сулугуни. Lunch: Хлеб, Рассольник. Dinner: Помидоры, Карп Жареный. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна , Замороженная Клубника, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Титок Маша's Weight History
|